Um feng-shuizinho nunca fez mal a ninguém

Tenho uma amiga que sempre diz: toda proteção sempre é bem vinda. Daí ela anda sempre com olho grego, pimenta, escapulário, red string, Zohar, crucifixo, estrela de David e tudo que tem direito. Se você é desses e quer aplicar um pouco de proteção aí na sua casa, separei alguma coisinhas fáceis que você pode fazer sem seus amigos te chamarem de hippie.

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- Acabou de mudar ou acabou de chutar pra fora alguém super bad vibes? Limpe a energia da casa borrifando água com limão e/ou queimando incenso de alfazema.

- Não compre incenso apenas pelo cheirinho, mas sim pela sua intenção com eles – que não precisam ser as estampadas na embalagem necessariamente. Incenso é tipo vela: você acende com um propósito e esse propósito conta mais.

- E não compre qualquer incenso também. Tem mais energia envolvida ali do que parece. Comprar o mais baratinho da loja às vezes tem a ver com dar dinheiro para empresas que trabalham com trabalho infantil, por exemplo…

- Livre-se de portas emperradas ou móveis e entulhos que impeçam a abertura total dela. Energia é pra fluir.

- Bote pra fora tudo que não usa mais. Energia parada não é legal. Venda, doe ou jogue no lixo tudo que não usa mais: de roupas a móveis.

- Sino de vento de metal atrás da porta é muito bem-vindo. Atrai boas energias.

- Água em movimento simboliza energia de mudança e limpeza. Coloque junto à porta de entrada uma fonte de água ligada e decore o lugar com objetos que remetam a rios, cachoeiras e mar.

- Tenha iluminação direta do sol na sua casa, pelo menos um pouco por dia.

- O fogão deve estar sempre limpo e impecável, com todas as bocas funcionando.

- Tenha vasos e arranjos de plantas e flores naturais.

- A mesa da sala de jantar deve ser firme e não estar alinhada à porta de entrada.

- As cores da prosperidade para decorar sua casa são: verde, azul, amarelo, lilás, vermelho, dourado, prata e laranja.

- Banheiros são furtadores de riqueza e fartura. Mantenha sempre a porta fechada. Tampe os ralos e mantenha a tampa do vaso sanitário abaixada. Use plantas e flores amarelas lá.

- Vazamento é sinal de riqueza saindo pelo ralo. Arrume, o mais rápido possível, os problemas de encanamento.

- Coloque um espelho na sala de jantar. O reflexo duplica a prosperidade e a fartura para quem mora na casa.

- Outro símbolo de prosperidade para a mesa: vaso de flores vermelhas ou uma cesta de frutas.

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Decorando a casa com garrafas usadas

Depois de dar aquela festa em casa, que tal usar a bagunça deixada pelos seus amigos pra decorar sua casa? Tem vários jeitos (fáceis!) de fazer.

Com garrafa clara e tinta acrílica

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Depois de pintadas, elas viram vasos de flores ou castiçais bem legais!

velas

Essa foi desenhada com cola alto relevo

cola

E com tinta preta de lousa você escreve o que quiser no “rótulo”

preta

Garrafas de vinho vazias como vasos de flores para ambientes externos

vinho

Legal, né? Deu pra se inspirar um pouco por aí? :D

(Algumas das ideias vieram do ótimo blog Apartamentoterapia)

4 comidas marombas pra fazer sem usar o fogão

Você não tem fogão ou comprou e ainda não chegou ou ele quebrou ou o gás acabou? Calma! Você não vai ficar sem suas comidinhas de academia!

Omelete de clarasDSC_0146
Dá pra fazer omelete fácil, fácil no micro-ondas. Basta de 2 a 3 minutos numa xícara, mas recomendo muito que você compre uma omeleteira, que nada mais é que tipo uma forma pra tudo esquentar igualmente. Você escolhe a quantidade de claras e gemas e se vai adicionar algum recheio, mas a melhor parte é que não precisa untar ou adicionar óleo, fica bem mais saudável.

Batata doce cozidaCaptura de Tela 2015-02-17 às 19.05.40
Ela é queridinha da dieta de todo mundo que leva academia à sério mas traz esse mito de ser complicada de fazer, quando é super fácil! No micro-ondas, enrole a batata com casca em um papel toalha úmido e coloque num prato (que posso ir ao micro-ondas, claro) por uns 5 minutos. Pronto!

Salada de atumCaptura de Tela 2015-02-17 às 19.25.07
Se você mantém embalagens de legumes congelados no freezer, eles super quebram o galho no aperto e na falta de tempo. No caso, pra ter mais proteína magra na combinação, uma lata de sardinha e um fio de azeite é tudo que você precisa. Aliás, se for uma dessas latas de atum que vem com molho de tomate, fica ainda mais gostoso.

Bolo de whey na caneca
Captura de Tela 2015-02-17 às 19.26.29Bateu vontade de doce e você naquela fase apertadíssima da dieta? Fácil: misture numa tigela 1 ovo inteiro, 1 dose do seu whey favorito (recomendo chocolate, claro, quanto mais doce o sabor melhor), 1 colher de sopa de manteiga/margarina (sem sal!) e 1 colher de água (ou uma e meia de iogurte desnatado). Lembre que a mistura não deve ficar muito acima da metade do recipiente pra não vazar quando a massa crescer. Basta 1 minuto e meio no micro-ondas.

5 jeitos de aproveitar o carnaval em casa

Se você não gosta de folia ou se está sem grana pra viajar, não se desespere. Passar feriado em casa pode ser muito legal.

Captura de Tela 2015-02-13 às 10.26.181 – Organizar uma festa em casa
Se marchinhas e pinturas faciais não te chamam atenção, bora fazer um anti-bloquinho? Chame seus amigos que não curtem carnaval pra beber na sua casa, ouvindo só heavy metal e usando preto. Ok, não precisa exagerar também, mas a ideia de montar uma festa “anti-carnaval” vai unir muito seus amigos que não curtem tanto assim essas festividades de fevereiro – na verdade, é só uma desculpa pra gente beber todo dia. Ah, e com a vantagem de ter banheiro limpo e sem fila. Party rock is da house tonight!

Captura de Tela 2015-02-13 às 10.24.282 – Se atualizar nos seriados
Ainda não baixou os últimos episódios de “Girls” ou “Looking”? A hora é essa. Ah, já viu? Então começa uma série nova. Eu recomendo fortemente “Scandal” e “Modern Family”. Outra maravilhosa é “The Fall” (produção Netflix e BBC), que tem só duas temporadas (cada uma com 6 episódios de uma hora e pouco) e tem Gillian Anderson (“Arquivo X”) e Jamie Dornan (“50 Tons de Cinza”) no elenco.

Captura de Tela 2015-02-13 às 10.27.453 – Dar um jeito naquela pilha de livros do ano passado
Admita que você tem uma pilha de livros que foi comprando e ganhando ano passado que você nem leu a contra-capa. Agora você tem aí cinco diazinhos pra zerar ela. Se está sem nenhum na fila, um bem legal é “É Claro Que Você Sabe Do Que Estou Falando” da Miranda July, que é cheio de contos deliciosos, e o romance “Nada Me Faltará”, do Mutarelli, só com diálogos. Os dois são curtinhos e você mata fácil no feriado.

Captura de Tela 2015-02-13 às 10.28.224 – Atualizar seu iPod
Aproveita o tempo livre pra se atualizar musicalmente. Já ouviu o disco do Beck que ganhou o Grammy? E o novo da Björk? E o da Madonna? O Drake acabou de lançar disco novo também. Já ouviu as outras músicas da Sia? E “Lazaretto” do Jack White? E “World Peace Is None of Your Business” do Morrissey? Meça suas playlist, parça.

Captura de Tela 2015-02-13 às 10.35.525 – Desfilar no bloquinho do eu sozinho
Mas você não está preso à sua casa! Dá uma olhada na programação cultural da sua cidade e aproveita tudo aquilo que é difícil aproveitar durante a semana: verifique os horários de funcionamento de parques que você não vai sempre, aproveite a ausência de filas nos museus e nos cinemas. Ou chama seus amigos hipsters que também não são de carnaval pra um picnic no parque com cerveja, bikes, Lomo, chapéu Panamá e vitrola :P

No meu caso, o feriado vai ser uma mistura disso tudo aí em cima e patrocinado pelo Dia Supermercado, que me mandou esse kit sensacional com um cooler cheio de cerveja e de várias comidinhas da marca própria deles, pro carnaval ser bom dentro ou fora de casa, no sol ou na chuva, nos bloquinho ou no sofá. Até coloquei meu box de “Sex and the City” ali no meio!

Segue eles no Twitter, no Instagram e no Facebook. Ah, e o canal do YouTube deles também é bem legal, cheio de receitas fáceis! :D

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5 dicas para dormir melhor no calor

Tá complicado, né? Janela escancarada, cobertor no chão, ventilador na fuça e mesmo assim a gente acorda coberto de suor. Eis algumas dicas pra te ajudar a dormir um pouco melhor, mesmo na varanda em noite quente.

1 – Dormir pelado
Regular a temperatura corporal faz bem pros hormônios e pros músculos. Se você dorme pelado com alguém, melhor ainda. O toque da pele com a pele é tudo o que você precisa liberar e ativar várias substâncias no seu corpo. Aqui tem outras vantagens.

2 – Usar lençol de algodão ou linho
Fuja de materiais sintéticos. No calor, tecidos que absorvem o suor são boas opções para lençóis e fronhas.

3 – Tomar banho antes de deitar
E, claro com água de morna para fria, nunca quente. Seu corpo relaxa e a regularização da temperatura corporal está na metade do caminho para uma noite tranquila. Olha só essa lista!

4 – Dormir de lado
A posição de dormir influencia a qualidade do sono. Segundo o neurologista Ivan Okamoto, dormir de bruços é a pior forma possível. “Essa posição prejudica a respiração, pois o colchão comprime o peito e atrapalha a movimentação do pulmão. O melhor jeito é de lado, com a cabeça reta e uma almofada entre as pernas. Assim não há prejuízo à coluna ou à respiração.” (fonte)

5 – Ventilar e umidificar o quarto
Janelas abertas, ar-condicionado, ventiladores: use o que você puder pra fazer o ar circular e evitar que seu corpo deixe o cômodo todo quente. Os dias sem chuva deixam o ar seco e o ar-condicionado desumidifica o ambiente. Então sempre bom usar umidificadores de ar ou espalhar bacias com água e toalhas úmidas pelo quarto.

Relacionados:
Refresque-se sem precisar de ar-condicionado!
Se livre dos insetos!

11 comidas proibidas para seu cachorro!

Se você é desses que alimenta seu cão com resto de qualquer comida que os humanos da casa comem é bom parar de fazer isso nesse minuto e ler esse post. Nem tudo pode ir pro estômago do seu amigão. Olha só!

1 – Chocolate

O chocolate tem cafeína e teobromina, o que faz o cão vomitar, ficar desidratado, ter dores abdominais, ficar muito agitado, ter um ritmo cardíaco irregular e aumentar sua temperatura corporal. E tudo isso pode levar a convulsões e ele pode mesmo morrer! Deixe seus docinhos fora do alcance deles.

2 – Leite

Estes animais podem ser intolerantes à lactose, igual alguns humanos. E os cães não têm enzimas para processar o açúcar do leite também, o que pode provocar vômitos, diarréia e outros problemas intestinais que o deixam expostos a bactérias.

3 – Queijo

Como leite, o queijo tem açúcar e componentes gordurosos que as enzimas dos cães não têm capacidade de processar. E os sintomas, no caso de uma ingestão em grande quantidade, são bem parecidos: gases, diarréia e vômitos.

4 – Cebola

Este alimento pode danificar as células vermelhas fazendo com que os animais fiquem mais fracos e mais parados. Se comerem muitas cebolas, eles podem mesmo chegar a precisar de uma transfusão sanguínea! Que dó!

5 – Macadâmia

Esta é uma das mais recentes descobertas: as nozes de macadâmia podem ser extremamente prejudiciais para a saúde dos cães, que podem ficar fracos e incapazes de andar. Entre os sintomas: vômito, depressão, tremores e hipotermia.

6 – Alho

O alho é da família da cebola, mas é ainda mais perigoso para os cães por ter componentes mais tóxicos: um alho pode provocar mais danos que 30 gramas de cebolas. A cor da urina pode ficar desde laranja até vermelha escura e, tal como as cebolas, pode ser necessário uma transfusão de sangue.

7 – Uvas

Vários cachorros amam frutas, mas cuidado. Uvas e as passas podem causar falência renal nos bichinhos – o que pode causar morte em menos de uma semana. Também podem ficar sem energia e podem ainda ficar desidratados e com falta de apetite.

8 – Abacate

Guacamole para o seu amigo de quatro patas? Não! As folhas, o caroço, a casca e o próprio fruto têm uma toxina chamada persina, o que deixa sensível o estômago dos cães. Eles também podem enfrentar dificuldades respiratórias. Ah, e eles podem engasgar com o caroço, né?

9 – Talo da maçã, pêra, caroço de ameixa, pêssego e damasco

A maior parte das pessoas evita comer esses itens, mas eles são bem mais tóxicos para os cães do que para os humanos. Eles têm glicosídeos cianogénicos, ou seja, cianeto! Alguns dos sintomas de ingestão desta toxina são as tonturas, dificuldades em respirar, convulsões, desmaios, hiperventilação, choque e até mesmo coma.

10 – Massa fermentada crua

A massa crua de um pão, por exemplo, pode fermentar no estômago do animal (produzindo álcool), tornando-se tóxica. Pode gerar uma grande quantidade de gases, que pode provocar fortes dores e eventualmente causar uma ruptura intestinal.

11 – Bacon

O sabor e o aroma agradam os cães, mas infelizmente não pode! Comidas ricas em gorduras, como bacon, podem provocar uma pancreatite. Depois de desenvolver esta doença, o pâncreas fica inflamado e pode começar a não funcionar correctamente.

(vi aqui)

10 coisas para fazer em 2015

Dez coisas legais que dá pra fazer e que podemos te ajudar.

1 – Sair da casa dos seus pais
Caso você ainda more com eles, passou da hora de picar a mula daí!

2 – Cozinhar mais
Cozinhar é terapêutico e muito mais barato que ir em restaurantes ou pedir delivery. E não é tão complicado assim, vejam essas receitas com apenas 3 ingredientes e essa lista de pratos feitos no micro-ondas, por exemplo.

3 – Dormir melhor
Importante ter qualidade de sono, sempre.

4 – Parar de enrolar na cama
Galera, dormir é legal, mas ninguém chega no leito de morte e diz: “Puxa, queria ter dormido mais”. Então vamos levantar? Vamos viver? Vamos fazer alguma coisa de útil? Vamos! Aqui tem 4 dicas pra te ajudar nisso.

5 – Começar a dormir pelado
É uma delícia e faz bem – especialmente se vc tá acompanhado. Confira os motivos no link.

6 – Economizar água
Quem desperdiça água também é culpado pela falta que rola depois. Aprenda a economizar!

7 – Tomar mais banhos frios
Falando nisso, taí um bom jeito de economizar e melhorar sua saúde. Entenda.

8 – Fazer as pazes com seu vizinho
Aqui tem dicas para lidar com aquele cara barulhento do prédio.

9 – Fazer uma parede de lousa!
É fácil e fica lindo! Aliás, decorar a casa é sempre uma meta boa.

10 – Comer mais frutas
É gostoso, barato e faz bem. Veja aqui como escolher as melhores!